Tostada con crema, queso y salsa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Tostada con crema, queso y salsa contiene 229 calorias por porcion (11% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 11g de carbohidratos y 9g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada con crema, queso y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tostada de maíz | 12 g | 58 | 2.5 | 8 | 1 |
| Crema ácida | 30 ml | 61 | 5.8 | 1.2 | 1 |
| Queso fresco | 40 g | 104 | 8 | 1 | 7 |
| Salsa de tomate | 15 ml | 6 | 0.2 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tostada de maíz · Crema ácida · Queso fresco · Salsa de tomate
Como se compara Tostada con crema, queso y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +411 kcal, mas proteina |
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | +139 kcal, mas proteina |
| Batido de frutas con tostada | 357g | 331 | 13g | +102 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz, aguacate y tostadas Salmas | 428g | 752 | 53g | +523 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada con crema, queso y salsa saludable?
Con moderacion. Tostada con crema, queso y salsa es calorico con 236 kcal/100 g. Con 9g de proteina y 11g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada con crema, queso y salsa bueno para adelgazar?
Con 229 calorias por porcion, Tostada con crema, queso y salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostada con crema, queso y salsa?
Una porcion contiene 9g de proteina, lo que representa aproximadamente el 9% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada con crema, queso y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 65%, carbohidratos 20%, proteina 15%
- Densidad energetica: 236 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Queso fresco, Crema ácida, Tostada de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada con crema, queso y salsa?
- Correr: ~26 min
- Ciclismo: ~30 min
- Caminar: ~56 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada con crema, queso y salsa?
- kcal: 11% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 9% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
