Tostada con crema de cacahuete y chocolate calorias y nutricion
Tostada con crema de cacahuete y chocolate contiene 455 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 50g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada con crema de cacahuete y chocolate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan tostado | 60 g | 150 | 1 | 30 | 5 |
| Crema de cacahuete | 30 g | 180 | 15 | 6 | 7 |
| Trozos de chocolate | 15 g | 80 | 5 | 8 | 1 |
| Decoración de mazapán | 10 g | 45 | 2 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan tostado · Crema de cacahuete · Trozos de chocolate · Decoración de mazapán
Como se compara Tostada con crema de cacahuete y chocolate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | -87 kcal, mas proteina |
| Bistec con ensalada y tostada | 635g | 822 | 58g | +367 kcal, mas proteina |
| Caldo de camarón con tostada de tinga | 455g | 470 | 41g | +15 kcal, mas proteina |
| Carne molida con aguacate y tostada de arroz | 290g | 554 | 36g | +99 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada con crema de cacahuete y chocolate saludable?
Con moderacion. Tostada con crema de cacahuete y chocolate es calorico con 396 kcal/100 g. Con 14g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada con crema de cacahuete y chocolate bueno para adelgazar?
Con 455 calorias por porcion, Tostada con crema de cacahuete y chocolate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostada con crema de cacahuete y chocolate?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada con crema de cacahuete y chocolate?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 44%, proteina 11%
- Densidad energetica: 396 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Crema de cacahuete, Pan tostado, Trozos de chocolate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada con crema de cacahuete y chocolate?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminar: ~111 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada con crema de cacahuete y chocolate?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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