Tostada con dulce de leche, frutos secos y café con leche helado calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tostada con dulce de leche, frutos secos y café con leche helado contiene 502 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 50g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada con dulce de leche, frutos secos y café con leche helado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan integral de molde | 40 g | 102 | 1.5 | 18 | 4 |
| Dulce de leche | 30 g | 93 | 1.8 | 17.4 | 1.8 |
| Mix de frutos secos (almendras, nueces, castañas) | 30 g | 183 | 15.9 | 4.5 | 5.4 |
| Leche entera | 200 ml | 122 | 6.6 | 9.4 | 6.2 |
| Café expreso | 50 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan integral de molde · Dulce de leche · Mix de frutos secos (almendras, nueces, castañas) · Leche entera · Café expreso
Como se compara Tostada con dulce de leche, frutos secos y café con leche helado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +138 kcal, mas proteina |
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | -134 kcal, mas proteina |
| Batido de frutas con tostada | 357g | 331 | 13g | -171 kcal, menos proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz, aguacate y tostadas Salmas | 428g | 752 | 53g | +250 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada con dulce de leche, frutos secos y café con leche helado saludable?
Con moderacion. Tostada con dulce de leche, frutos secos y café con leche helado es calorico con 143 kcal/100 g. Con 17g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada con dulce de leche, frutos secos y café con leche helado bueno para adelgazar?
Si. Con 502 calorias y 17g de proteina, Tostada con dulce de leche, frutos secos y café con leche helado te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tostada con dulce de leche, frutos secos y café con leche helado?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada con dulce de leche, frutos secos y café con leche helado?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 40%, proteina 14%
- Densidad energetica: 143 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Mix de frutos secos (almendras, nueces, castañas), Leche entera, Pan integral de molde
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada con dulce de leche, frutos secos y café con leche helado?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~123 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada con dulce de leche, frutos secos y café con leche helado?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
