Tostada con frutos rojos y crema calorias y nutricion
Tostada con frutos rojos y crema contiene 282 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 41g de carbohidratos y 5g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada con frutos rojos y crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan tostado | 50 g | 150 | 2 | 28 | 5 |
| Crema batida | 30 g | 90 | 9 | 3 | 0 |
| Frambuesas | 40 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Arándanos | 30 g | 17 | 0 | 4 | 0 |
| Canela en polvo | 2 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan tostado · Crema batida · Frambuesas · Arándanos · Canela en polvo
Como se compara Tostada con frutos rojos y crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec con ensalada y tostada | 635g | 822 | 58g | +540 kcal, mas proteina |
| Cena variada con batatas fritas, ensalada y tostada | 470g | 738 | 19g | +456 kcal, mas proteina |
| Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso | 335g | 328 | 44g | +46 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con huevos fritos, tocino, ensalada y tostadas | 310g | 607 | 35g | +325 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada con frutos rojos y crema saludable?
Si. Con 5g de proteina y solo 41g de carbohidratos, Tostada con frutos rojos y crema es una comida nutritiva. Con 186 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tostada con frutos rojos y crema bueno para adelgazar?
Con 282 calorias por porcion, Tostada con frutos rojos y crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostada con frutos rojos y crema?
Una porcion contiene 5g de proteina, lo que representa aproximadamente el 5% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada con frutos rojos y crema?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 58%, proteina 7%
- Densidad energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan tostado, Crema batida, Frambuesas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada con frutos rojos y crema?
- Correr: ~32 min
- Ciclismo: ~37 min
- Caminar: ~69 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada con frutos rojos y crema?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 16% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 5% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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