Tostada con huevo cocido calorias y nutricion
Tostada con huevo cocido contiene 280 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 16g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada con huevo cocido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan integral | 35 g | 88 | 1 | 15 | 3 |
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Mantequilla | 5 g | 37 | 4 | 0.25 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan integral · Huevo cocido · Mantequilla
Como se compara Tostada con huevo cocido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +360 kcal, mas proteina |
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | +88 kcal, mas proteina |
| Batido de frutas con tostada | 357g | 331 | 13g | +51 kcal, menos proteina |
| Bistec con ensalada y tostada | 635g | 822 | 58g | +542 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada con huevo cocido saludable?
Con moderacion. Tostada con huevo cocido es calorico con 200 kcal/100 g. Con 16g de proteina y 16g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada con huevo cocido bueno para adelgazar?
Si. Con 280 calorias y 16g de proteina, Tostada con huevo cocido te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tostada con huevo cocido?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada con huevo cocido?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 23%, proteina 26%
- Densidad energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo cocido, Pan integral, Mantequilla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada con huevo cocido?
- Correr: ~32 min
- Ciclismo: ~37 min
- Caminar: ~69 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada con huevo cocido?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
