Tostada con huevo y café calorias y nutricion
Tostada con huevo y café contiene 334 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 27g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada con huevo y café?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de molde blanco | 50 g | 133 | 1.5 | 25 | 4.8 |
| Huevo revuelto | 100 g | 154 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Café negro | 150 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de molde blanco · Huevo revuelto · Café negro · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Tostada con huevo y café con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +306 kcal, mas proteina |
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | +34 kcal, mas proteina |
| Batido de frutas con tostada | 357g | 331 | 13g | -3 kcal, menos proteina |
| Bistec con ensalada y tostada | 635g | 822 | 58g | +488 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada con huevo y café saludable?
Con moderacion. Tostada con huevo y café es calorico con 110 kcal/100 g. Con 17g de proteina y 27g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada con huevo y café bueno para adelgazar?
Si. Con 334 calorias y 17g de proteina, Tostada con huevo y café te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tostada con huevo y café?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada con huevo y café?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 32%, proteina 22%
- Densidad energetica: 110 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Pan de molde blanco, Aceite vegetal (para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada con huevo y café?
- Correr: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminar: ~82 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada con huevo y café?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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