Tostada con huevos revueltos y café con leche calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tostada con huevos revueltos y café con leche contiene 411 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 33g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada con huevos revueltos y café con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de campo tostado | 50 g | 135 | 1.5 | 26 | 4.5 |
| Huevos revueltos | 100 g | 165 | 12 | 1.2 | 13 |
| Queso crema | 20 g | 48 | 4.4 | 0.8 | 1.3 |
| Leche entera (en el café) | 100 ml | 61 | 3.3 | 4.7 | 3.1 |
| Café | 100 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de campo tostado · Huevos revueltos · Queso crema · Leche entera (en el café) · Café
Como se compara Tostada con huevos revueltos y café con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +229 kcal, mas proteina |
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | -43 kcal, menos proteina |
| Batido de frutas con tostada | 357g | 331 | 13g | -80 kcal, menos proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz, aguacate y tostadas Salmas | 428g | 752 | 53g | +341 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada con huevos revueltos y café con leche saludable?
Con moderacion. Tostada con huevos revueltos y café con leche es calorico con 111 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 33g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada con huevos revueltos y café con leche bueno para adelgazar?
Si. Con 411 calorias y 22g de proteina, Tostada con huevos revueltos y café con leche te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tostada con huevos revueltos y café con leche?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada con huevos revueltos y café con leche?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 32%, proteina 22%
- Densidad energetica: 111 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Pan de campo tostado, Leche entera (en el café)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada con huevos revueltos y café con leche?
- Correr: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminar: ~101 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada con huevos revueltos y café con leche?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
