Tostada con huevos revueltos y salsa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Tostada con huevos revueltos y salsa contiene 370 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 21g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada con huevos revueltos y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan integral | 40 g | 100 | 1.5 | 16 | 4 |
| Huevos revueltos | 120 g | 210 | 16 | 1.5 | 15 |
| Salsa picante o ketchup | 15 ml | 15 | 0 | 3.5 | 0.2 |
| Mantequilla o aceite (para cocinar) | 5 g | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan integral · Huevos revueltos · Salsa picante o ketchup · Mantequilla o aceite (para cocinar)
Como se compara Tostada con huevos revueltos y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +270 kcal, mas proteina |
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | -2 kcal, mas proteina |
| Batido de frutas con tostada | 357g | 331 | 13g | -39 kcal, menos proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz, aguacate y tostadas Salmas | 428g | 752 | 53g | +382 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada con huevos revueltos y salsa saludable?
Con moderacion. Tostada con huevos revueltos y salsa es calorico con 206 kcal/100 g. Con 19g de proteina y 21g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada con huevos revueltos y salsa bueno para adelgazar?
Si. Con 370 calorias y 19g de proteina, Tostada con huevos revueltos y salsa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tostada con huevos revueltos y salsa?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada con huevos revueltos y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 23%, proteina 22%
- Densidad energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Pan integral, Mantequilla o aceite (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada con huevos revueltos y salsa?
- Correr: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~91 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada con huevos revueltos y salsa?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
