Tostada con mantequilla y café con leche calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tostada con mantequilla y café con leche contiene 332 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 31g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada con mantequilla y café con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan integral tostado | 50 g | 129 | 1.5 | 23 | 6 |
| Mantequilla | 15 g | 108 | 12 | 0.1 | 0.1 |
| Leche entera | 150 ml | 93 | 5.4 | 7.2 | 4.8 |
| Café | 50 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan integral tostado · Mantequilla · Leche entera · Café
Como se compara Tostada con mantequilla y café con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +308 kcal, mas proteina |
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | +36 kcal, mas proteina |
| Batido de frutas con tostada | 357g | 331 | 13g | -1 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz, aguacate y tostadas Salmas | 428g | 752 | 53g | +420 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada con mantequilla y café con leche saludable?
Con moderacion. Tostada con mantequilla y café con leche es calorico con 125 kcal/100 g. Con 11g de proteina y 31g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada con mantequilla y café con leche bueno para adelgazar?
Con 332 calorias por porcion, Tostada con mantequilla y café con leche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostada con mantequilla y café con leche?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada con mantequilla y café con leche?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 37%, proteina 12%
- Densidad energetica: 125 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan integral tostado, Mantequilla, Leche entera
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada con mantequilla y café con leche?
- Correr: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminar: ~81 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada con mantequilla y café con leche?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
