Tostada con mermelada y huevo frito calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tostada con mermelada y huevo frito contiene 285 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 26g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada con mermelada y huevo frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan integral con semillas | 30 g | 78 | 2 | 12 | 3 |
| Mermelada de damasco | 20 g | 52 | 0 | 13 | 0 |
| Huevo frito | 50 g | 110 | 8.5 | 0.5 | 6.5 |
| Aceite vegetal (para freír) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan integral con semillas · Mermelada de damasco · Huevo frito · Aceite vegetal (para freír)
Como se compara Tostada con mermelada y huevo frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +355 kcal, mas proteina |
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | +83 kcal, mas proteina |
| Batido de frutas con tostada | 357g | 331 | 13g | +46 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz, aguacate y tostadas Salmas | 428g | 752 | 53g | +467 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada con mermelada y huevo frito saludable?
Con moderacion. Tostada con mermelada y huevo frito es calorico con 271 kcal/100 g. Con 10g de proteina y 26g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada con mermelada y huevo frito bueno para adelgazar?
Con 285 calorias por porcion, Tostada con mermelada y huevo frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostada con mermelada y huevo frito?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada con mermelada y huevo frito?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 36%, proteina 15%
- Densidad energetica: 271 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Huevo frito, Pan integral con semillas, Mermelada de damasco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada con mermelada y huevo frito?
- Correr: ~33 min
- Ciclismo: ~38 min
- Caminar: ~70 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada con mermelada y huevo frito?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
