Tostada con mermelada y té calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tostada con mermelada y té contiene 166 calorias por porcion (8% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 4g de grasa, 27g de carbohidratos y 4g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada con mermelada y té?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de molde integral | 30 g | 76 | 1 | 13 | 3.5 |
| Mermelada de frutos rojos | 20 g | 52 | 0 | 13 | 0 |
| Queso crema | 15 g | 36 | 3.2 | 0.8 | 1 |
| Té de hierbas (infusión) | 250 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de molde integral · Mermelada de frutos rojos · Queso crema · Té de hierbas (infusión)
Como se compara Tostada con mermelada y té con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +474 kcal, mas proteina |
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | +202 kcal, mas proteina |
| Batido de frutas con tostada | 357g | 331 | 13g | +165 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz, aguacate y tostadas Salmas | 428g | 752 | 53g | +586 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada con mermelada y té saludable?
Si. Con 4g de proteina y solo 27g de carbohidratos, Tostada con mermelada y té es una comida nutritiva. Con 53 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tostada con mermelada y té bueno para adelgazar?
Con 166 calorias por porcion, Tostada con mermelada y té es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostada con mermelada y té?
Una porcion contiene 4g de proteina, lo que representa aproximadamente el 5% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada con mermelada y té?
- Distribucion de macros: grasa 23%, carbohidratos 66%, proteina 11%
- Densidad energetica: 53 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan de molde integral, Mermelada de frutos rojos, Queso crema
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada con mermelada y té?
- Correr: ~19 min
- Ciclismo: ~22 min
- Caminar: ~41 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada con mermelada y té?
- kcal: 8% de la ingesta diaria
- Grasa: 6% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 5% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
