Tostada con palta y huevo revuelto, manzana y café helado calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tostada con palta y huevo revuelto, manzana y café helado contiene 532 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 56g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada con palta y huevo revuelto, manzana y café helado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de molde tostado | 50 g | 135 | 2 | 25 | 4.25 |
| Palta | 60 g | 96 | 9 | 5 | 1 |
| Huevo revuelto | 100 g | 154 | 11 | 1 | 12.75 |
| Manzana roja | 120 g | 62 | 0.2 | 16.5 | 0.3 |
| Café con leche | 250 ml | 85 | 3.5 | 8 | 5.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de molde tostado · Palta · Huevo revuelto · Manzana roja · Café con leche
Como se compara Tostada con palta y huevo revuelto, manzana y café helado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +108 kcal, mas proteina |
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | -164 kcal, menos proteina |
| Batido de frutas con tostada | 357g | 331 | 13g | -201 kcal, menos proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz, aguacate y tostadas Salmas | 428g | 752 | 53g | +220 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada con palta y huevo revuelto, manzana y café helado saludable?
Si. Con 24g de proteina y solo 56g de carbohidratos, Tostada con palta y huevo revuelto, manzana y café helado es una comida nutritiva. Con 92 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tostada con palta y huevo revuelto, manzana y café helado bueno para adelgazar?
Si. Con 532 calorias y 24g de proteina, Tostada con palta y huevo revuelto, manzana y café helado te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tostada con palta y huevo revuelto, manzana y café helado?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada con palta y huevo revuelto, manzana y café helado?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 42%, proteina 15%
- Densidad energetica: 92 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Pan de molde tostado, Palta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada con palta y huevo revuelto, manzana y café helado?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminar: ~130 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada con palta y huevo revuelto, manzana y café helado?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
