Tostada con paté de salmón y bebida de cacao calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tostada con paté de salmón y bebida de cacao contiene 337 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 35g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada con paté de salmón y bebida de cacao?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan integral de molde | 30 g | 76 | 1 | 13 | 3 |
| Paté de salmón | 40 g | 112 | 10 | 1 | 4.5 |
| Leche semidesnatada | 200 ml | 92 | 3.2 | 9.6 | 6.2 |
| Cacao en polvo soluble | 15 g | 57 | 0.5 | 11.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan integral de molde · Paté de salmón · Leche semidesnatada · Cacao en polvo soluble
Como se compara Tostada con paté de salmón y bebida de cacao con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +303 kcal, mas proteina |
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | +31 kcal, mas proteina |
| Batido de frutas con tostada | 357g | 331 | 13g | -6 kcal, menos proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz, aguacate y tostadas Salmas | 428g | 752 | 53g | +415 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada con paté de salmón y bebida de cacao saludable?
Si. Con 14g de proteina y solo 35g de carbohidratos, Tostada con paté de salmón y bebida de cacao es una comida nutritiva. Con 118 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tostada con paté de salmón y bebida de cacao bueno para adelgazar?
Con 337 calorias por porcion, Tostada con paté de salmón y bebida de cacao es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostada con paté de salmón y bebida de cacao?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada con paté de salmón y bebida de cacao?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 42%, proteina 19%
- Densidad energetica: 118 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Paté de salmón, Leche semidesnatada, Pan integral de molde
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada con paté de salmón y bebida de cacao?
- Correr: ~39 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminar: ~83 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada con paté de salmón y bebida de cacao?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
