Tostada con pimientos y anchoas, y bacalao rebozado calorias y nutricion
Tostada con pimientos y anchoas, y bacalao rebozado contiene 540 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 32g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada con pimientos y anchoas, y bacalao rebozado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan tostado | 30 g | 90 | 1 | 17 | 3 |
| Pimientos asados | 80 g | 30 | 1 | 5 | 1 |
| Anchoas en aceite | 20 g | 50 | 3 | 0 | 6 |
| Aceite de oliva (en pimientos y anchoas) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Bacalao rebozado | 120 g | 280 | 18 | 10 | 20 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan tostado · Pimientos asados · Anchoas en aceite · Aceite de oliva (en pimientos y anchoas) · Bacalao rebozado
Como se compara Tostada con pimientos y anchoas, y bacalao rebozado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec con ensalada y tostada | 635g | 822 | 58g | +282 kcal, mas proteina |
| Cena variada con batatas fritas, ensalada y tostada | 470g | 738 | 19g | +198 kcal, menos proteina |
| Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso | 335g | 328 | 44g | -212 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con huevos fritos, tocino, ensalada y tostadas | 310g | 607 | 35g | +67 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada con pimientos y anchoas, y bacalao rebozado saludable?
Con moderacion. Tostada con pimientos y anchoas, y bacalao rebozado es calorico con 208 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 32g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada con pimientos y anchoas, y bacalao rebozado bueno para adelgazar?
Si. Con 540 calorias y 30g de proteina, Tostada con pimientos y anchoas, y bacalao rebozado te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tostada con pimientos y anchoas, y bacalao rebozado?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada con pimientos y anchoas, y bacalao rebozado?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 24%, proteina 21%
- Densidad energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bacalao rebozado, Pan tostado, Aceite de oliva (en pimientos y anchoas)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada con pimientos y anchoas, y bacalao rebozado?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~132 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada con pimientos y anchoas, y bacalao rebozado?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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