Tostada con queso, pepinillos y embutido calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tostada con queso, pepinillos y embutido contiene 336 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 21g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada con queso, pepinillos y embutido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan integral | 40 g | 100 | 1 | 18 | 4.75 |
| Queso de sándwich | 30 g | 105 | 8 | 0.5 | 7.75 |
| Pepinillos en vinagre | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Chorizo colorado | 25 g | 113 | 10 | 0.5 | 5.25 |
| Mostaza | 10 ml | 10 | 0.6 | 0.6 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan integral · Queso de sándwich · Pepinillos en vinagre · Chorizo colorado · Mostaza
Como se compara Tostada con queso, pepinillos y embutido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +304 kcal, mas proteina |
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | +32 kcal, mas proteina |
| Batido de frutas con tostada | 357g | 331 | 13g | -5 kcal, menos proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz, aguacate y tostadas Salmas | 428g | 752 | 53g | +416 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada con queso, pepinillos y embutido saludable?
Con moderacion. Tostada con queso, pepinillos y embutido es calorico con 217 kcal/100 g. Con 19g de proteina y 21g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada con queso, pepinillos y embutido bueno para adelgazar?
Si. Con 336 calorias y 19g de proteina, Tostada con queso, pepinillos y embutido te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tostada con queso, pepinillos y embutido?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada con queso, pepinillos y embutido?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 25%, proteina 22%
- Densidad energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo colorado, Queso de sándwich, Pan integral
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada con queso, pepinillos y embutido?
- Correr: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminar: ~82 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada con queso, pepinillos y embutido?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
