Tostada de Chorizo con Queso calorias y nutricion
Tostada de Chorizo con Queso contiene 895 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 62g de grasa, 49g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada de Chorizo con Queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 80 g | 240 | 8 | 36 | 6 |
| Chorizo | 100 g | 450 | 40 | 5 | 15 |
| Queso rallado | 50 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Salsa roja | 30 ml | 25 | 0 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Chorizo · Queso rallado · Salsa roja
Como se compara Tostada de Chorizo con Queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | -527 kcal, menos proteina |
| Bistec con ensalada y tostada | 635g | 822 | 58g | -73 kcal, mas proteina |
| Caldo de camarón con tostada de tinga | 455g | 470 | 41g | -425 kcal, mas proteina |
| Carne molida con aguacate y tostada de arroz | 290g | 554 | 36g | -341 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada de Chorizo con Queso saludable?
Con moderacion. Tostada de Chorizo con Queso es calorico con 344 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 49g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada de Chorizo con Queso bueno para adelgazar?
Con 895 calorias por porcion, Tostada de Chorizo con Queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostada de Chorizo con Queso?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada de Chorizo con Queso?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 22%, proteina 16%
- Densidad energetica: 344 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo, Tortilla de harina, Queso rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada de Chorizo con Queso?
- Correr: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminar: ~219 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada de Chorizo con Queso?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 89% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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