Tostada de arroz con banana y dulce de leche, y licuado de banana calorias y nutricion
Tostada de arroz con banana y dulce de leche, y licuado de banana contiene 331 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 7g de grasa, 62g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada de arroz con banana y dulce de leche, y licuado de banana?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tostada de arroz | 10 g | 38 | 0.3 | 8.2 | 0.8 |
| Banana | 60 g | 53 | 0.2 | 13.6 | 0.6 |
| Dulce de leche | 20 g | 60 | 1.8 | 10.2 | 1.4 |
| Licuado de banana | 250 ml | 180 | 4.5 | 30 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tostada de arroz · Banana · Dulce de leche · Licuado de banana
Como se compara Tostada de arroz con banana y dulce de leche, y licuado de banana con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | +37 kcal, mas proteina |
| Bistec con ensalada y tostada | 635g | 822 | 58g | +491 kcal, mas proteina |
| Caldo de camarón con tostada de tinga | 455g | 470 | 41g | +139 kcal, mas proteina |
| Carne molida con aguacate y tostada de arroz | 290g | 554 | 36g | +223 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada de arroz con banana y dulce de leche, y licuado de banana saludable?
Si. Con 8g de proteina y solo 62g de carbohidratos, Tostada de arroz con banana y dulce de leche, y licuado de banana es una comida nutritiva. Con 97 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tostada de arroz con banana y dulce de leche, y licuado de banana bueno para adelgazar?
Con 331 calorias por porcion, Tostada de arroz con banana y dulce de leche, y licuado de banana es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostada de arroz con banana y dulce de leche, y licuado de banana?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada de arroz con banana y dulce de leche, y licuado de banana?
- Distribucion de macros: grasa 18%, carbohidratos 75%, proteina 7%
- Densidad energetica: 97 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Licuado de banana, Dulce de leche, Banana
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada de arroz con banana y dulce de leche, y licuado de banana?
- Correr: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminar: ~81 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada de arroz con banana y dulce de leche, y licuado de banana?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 10% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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