Tostada de arroz con crema de cacahuate, fresas y chía calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tostada de arroz con crema de cacahuate, fresas y chía contiene 196 calorias por porcion (10% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 18g de carbohidratos y 7g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada de arroz con crema de cacahuate, fresas y chía?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tostada de arroz inflado | 10 g | 38 | 0.3 | 8.1 | 0.7 |
| Crema de cacahuate | 20 g | 118 | 10 | 4 | 5 |
| Fresas | 50 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.3 |
| Semillas de chía | 5 g | 24 | 1.5 | 2.1 | 0.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tostada de arroz inflado · Crema de cacahuate · Fresas · Semillas de chía
Como se compara Tostada de arroz con crema de cacahuate, fresas y chía con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +444 kcal, mas proteina |
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | +172 kcal, mas proteina |
| Batido de frutas con tostada | 357g | 331 | 13g | +135 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz, aguacate y tostadas Salmas | 428g | 752 | 53g | +556 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada de arroz con crema de cacahuate, fresas y chía saludable?
Con moderacion. Tostada de arroz con crema de cacahuate, fresas y chía es calorico con 231 kcal/100 g. Con 7g de proteina y 18g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada de arroz con crema de cacahuate, fresas y chía bueno para adelgazar?
Con 196 calorias por porcion, Tostada de arroz con crema de cacahuate, fresas y chía es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostada de arroz con crema de cacahuate, fresas y chía?
Una porcion contiene 7g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada de arroz con crema de cacahuate, fresas y chía?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 37%, proteina 8%
- Densidad energetica: 231 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Crema de cacahuate, Tostada de arroz inflado, Semillas de chía
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada de arroz con crema de cacahuate, fresas y chía?
- Correr: ~22 min
- Ciclismo: ~26 min
- Caminar: ~48 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada de arroz con crema de cacahuate, fresas y chía?
- kcal: 10% de la ingesta diaria
- Grasa: 17% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
