Tostada de arroz con requesón y fresas con crema calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Funciona con cualquier plato
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Tostada de arroz con requesón y fresas con crema contiene 232 calorias por porcion (12% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 19g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada de arroz con requesón y fresas con crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tostada de arroz inflado | 10 g | 38 | 0.3 | 8.1 | 0.7 |
| Requesón | 60 g | 104 | 7.2 | 2.1 | 7.7 |
| Fresas frescas | 100 g | 32 | 0.3 | 7.7 | 0.7 |
| Crema ácida | 30 ml | 58 | 5.8 | 1.1 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tostada de arroz inflado · Requesón · Fresas frescas · Crema ácida
Como se compara Tostada de arroz con requesón y fresas con crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +408 kcal, mas proteina |
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | +136 kcal, mas proteina |
| Batido de frutas con tostada | 357g | 331 | 13g | +99 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz, aguacate y tostadas Salmas | 428g | 752 | 53g | +520 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada de arroz con requesón y fresas con crema saludable?
Con moderacion. Tostada de arroz con requesón y fresas con crema es calorico con 116 kcal/100 g. Con 10g de proteina y 19g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada de arroz con requesón y fresas con crema bueno para adelgazar?
Con 232 calorias por porcion, Tostada de arroz con requesón y fresas con crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostada de arroz con requesón y fresas con crema?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada de arroz con requesón y fresas con crema?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 33%, proteina 14%
- Densidad energetica: 116 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Requesón, Crema ácida, Tostada de arroz inflado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada de arroz con requesón y fresas con crema?
- Correr: ~27 min
- Ciclismo: ~31 min
- Caminar: ~57 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada de arroz con requesón y fresas con crema?
- kcal: 12% de la ingesta diaria
- Grasa: 19% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
