Tostada de camarón con cebolla encurtida calorias y nutricion
Tostada de camarón con cebolla encurtida contiene 393 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 23g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada de camarón con cebolla encurtida?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz frita | 30 g | 147 | 7 | 19 | 2 |
| Camarones cocidos | 60 g | 60 | 1 | 0 | 13 |
| Cebolla roja encurtida | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Salsa cremosa (mayonesa) | 25 ml | 175 | 19 | 1 | 0 |
| Lechuga rallada | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Cilantro | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz frita · Camarones cocidos · Cebolla roja encurtida · Salsa cremosa (mayonesa) · Lechuga rallada · Cilantro
Como se compara Tostada de camarón con cebolla encurtida con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +247 kcal, mas proteina |
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | -25 kcal, mas proteina |
| Batido de frutas con tostada | 357g | 331 | 13g | -62 kcal, menos proteina |
| Bistec con ensalada y tostada | 635g | 822 | 58g | +429 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada de camarón con cebolla encurtida saludable?
Con moderacion. Tostada de camarón con cebolla encurtida es calorico con 259 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 23g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada de camarón con cebolla encurtida bueno para adelgazar?
Con 393 calorias por porcion, Tostada de camarón con cebolla encurtida es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostada de camarón con cebolla encurtida?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada de camarón con cebolla encurtida?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 23%, proteina 15%
- Densidad energetica: 259 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Salsa cremosa (mayonesa), Tortilla de maíz frita, Camarones cocidos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada de camarón con cebolla encurtida?
- Correr: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminar: ~96 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada de camarón con cebolla encurtida?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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