Tostada de carne deshebrada con queso y salsa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tostada de carne deshebrada con queso y salsa contiene 383 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 21g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada de carne deshebrada con queso y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tostada de maíz roja | 25 g | 120 | 5 | 17 | 2 |
| Carne de res deshebrada | 60 g | 150 | 9 | 0 | 17 |
| Queso fresco desmoronado | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Salsa verde | 20 ml | 15 | 1 | 1 | 0.5 |
| Jitomate | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tostada de maíz roja · Carne de res deshebrada · Queso fresco desmoronado · Salsa verde · Jitomate
Como se compara Tostada de carne deshebrada con queso y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +257 kcal, mas proteina |
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | -15 kcal, menos proteina |
| Batido de frutas con tostada | 357g | 331 | 13g | -52 kcal, menos proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz, aguacate y tostadas Salmas | 428g | 752 | 53g | +369 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada de carne deshebrada con queso y salsa saludable?
Con moderacion. Tostada de carne deshebrada con queso y salsa es calorico con 219 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 21g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada de carne deshebrada con queso y salsa bueno para adelgazar?
Si. Con 383 calorias y 26g de proteina, Tostada de carne deshebrada con queso y salsa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tostada de carne deshebrada con queso y salsa?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada de carne deshebrada con queso y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 22%, proteina 26%
- Densidad energetica: 219 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res deshebrada, Tostada de maíz roja, Queso fresco desmoronado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada de carne deshebrada con queso y salsa?
- Correr: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminar: ~94 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada de carne deshebrada con queso y salsa?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
