Tostada de carne molida calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tostada de carne molida contiene 338 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 21g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada de carne molida?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz frita | 30 g | 145 | 7 | 18 | 2 |
| Carne molida de res | 50 g | 125 | 8 | 0 | 13 |
| Crema ácida | 30 ml | 60 | 6 | 1 | 1 |
| Lechuga picada | 25 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Jitomate picado | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz frita · Carne molida de res · Crema ácida · Lechuga picada · Jitomate picado
Como se compara Tostada de carne molida con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +302 kcal, mas proteina |
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | +30 kcal, mas proteina |
| Batido de frutas con tostada | 357g | 331 | 13g | -7 kcal, menos proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz, aguacate y tostadas Salmas | 428g | 752 | 53g | +414 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada de carne molida saludable?
Con moderacion. Tostada de carne molida es calorico con 218 kcal/100 g. Con 16g de proteina y 21g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada de carne molida bueno para adelgazar?
Si. Con 338 calorias y 16g de proteina, Tostada de carne molida te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tostada de carne molida?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada de carne molida?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 25%, proteina 19%
- Densidad energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz frita, Carne molida de res, Crema ácida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada de carne molida?
- Correr: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminar: ~83 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada de carne molida?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
