Tostada de carne picada con embutidos y vegetales calorias y nutricion
Tostada de carne picada con embutidos y vegetales contiene 626 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 30g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada de carne picada con embutidos y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan integral con semillas | 50 g | 135 | 3 | 22 | 5 |
| Carne picada cruda (Mett) | 80 g | 200 | 14 | 0.5 | 18 |
| Cebolla blanca | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Salame tipo paraguayo | 40 g | 160 | 14 | 0.5 | 8 |
| Queso Brie | 30 g | 100 | 8 | 0.1 | 7 |
| Tomate fresco | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Zanahoria | 20 g | 8 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan integral con semillas · Carne picada cruda (Mett) · Cebolla blanca · Salame tipo paraguayo · Queso Brie · Tomate fresco · Zanahoria
Como se compara Tostada de carne picada con embutidos y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | -258 kcal, menos proteina |
| Bistec con ensalada y tostada | 635g | 822 | 58g | +196 kcal, mas proteina |
| Calabacitas a la mexicana con tostada | 324g | 347 | 15g | -279 kcal, menos proteina |
| Caldo de camarón con tostada de tinga | 455g | 470 | 41g | -156 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada de carne picada con embutidos y vegetales saludable?
Con moderacion. Tostada de carne picada con embutidos y vegetales es calorico con 202 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada de carne picada con embutidos y vegetales bueno para adelgazar?
Con 626 calorias por porcion, Tostada de carne picada con embutidos y vegetales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostada de carne picada con embutidos y vegetales?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada de carne picada con embutidos y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 19%, proteina 24%
- Densidad energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada cruda (Mett), Salame tipo paraguayo, Pan integral con semillas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada de carne picada con embutidos y vegetales?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminar: ~153 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada de carne picada con embutidos y vegetales?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
