Tostada de cueritos calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Tostada de cueritos contiene 251 calorias por porcion (13% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 14g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada de cueritos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tostada de maíz | 15 g | 75 | 3.5 | 10 | 1 |
| Cueritos de cerdo | 60 g | 132 | 8 | 0 | 15 |
| Jitomate | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Lechuga picada | 30 g | 5 | 0.1 | 0.9 | 0.4 |
| Aguacate | 20 g | 32 | 2.9 | 1.7 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tostada de maíz · Cueritos de cerdo · Jitomate · Lechuga picada · Aguacate
Como se compara Tostada de cueritos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +389 kcal, mas proteina |
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | +117 kcal, mas proteina |
| Batido de frutas con tostada | 357g | 331 | 13g | +80 kcal, menos proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz, aguacate y tostadas Salmas | 428g | 752 | 53g | +501 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada de cueritos saludable?
Con moderacion. Tostada de cueritos es calorico con 152 kcal/100 g. Con 17g de proteina y 14g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada de cueritos bueno para adelgazar?
Si. Con 251 calorias y 17g de proteina, Tostada de cueritos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tostada de cueritos?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada de cueritos?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 22%, proteina 26%
- Densidad energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Cueritos de cerdo, Tostada de maíz, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada de cueritos?
- Correr: ~29 min
- Ciclismo: ~33 min
- Caminar: ~61 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada de cueritos?
- kcal: 13% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
