Tostada de picadillo con queso calorias y nutricion
Tostada de picadillo con queso contiene 440 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 30g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada de picadillo con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tostada de maíz | 25 g | 120 | 6 | 14 | 2 |
| Frijoles refritos | 30 g | 50 | 2 | 6 | 2 |
| Picadillo de res | 80 g | 180 | 10 | 8 | 14 |
| Crema ácida | 15 g | 30 | 3 | 1 | 0 |
| Queso fresco desmoronado | 20 g | 60 | 5 | 1 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tostada de maíz · Frijoles refritos · Picadillo de res · Crema ácida · Queso fresco desmoronado
Como se compara Tostada de picadillo con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec con ensalada y tostada | 635g | 822 | 58g | +382 kcal, mas proteina |
| Cena variada con batatas fritas, ensalada y tostada | 470g | 738 | 19g | +298 kcal, menos proteina |
| Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso | 335g | 328 | 44g | -112 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con huevos fritos, tocino, ensalada y tostadas | 310g | 607 | 35g | +167 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada de picadillo con queso saludable?
Con moderacion. Tostada de picadillo con queso es calorico con 259 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada de picadillo con queso bueno para adelgazar?
Si. Con 440 calorias y 21g de proteina, Tostada de picadillo con queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tostada de picadillo con queso?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada de picadillo con queso?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 27%, proteina 20%
- Densidad energetica: 259 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Picadillo de res, Tostada de maíz, Queso fresco desmoronado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada de picadillo con queso?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~108 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada de picadillo con queso?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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