Tostada de remolacha con crema calorias y nutricion
Tostada de remolacha con crema contiene 327 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 30g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada de remolacha con crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tostada de maíz | 25 g | 115 | 4 | 18 | 2 |
| Crema agria | 30 ml | 60 | 5.5 | 1.5 | 1 |
| Remolacha cocida | 80 g | 35 | 0.1 | 8 | 1.3 |
| Cebolla morada | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Cilantro y hierbas | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Nueces | 10 g | 65 | 6.5 | 1.4 | 1.5 |
| Aceite de oliva (aliño) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tostada de maíz · Crema agria · Remolacha cocida · Cebolla morada · Cilantro y hierbas · Nueces · Aceite de oliva (aliño)
Como se compara Tostada de remolacha con crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | +41 kcal, mas proteina |
| Bistec con ensalada y tostada | 635g | 822 | 58g | +495 kcal, mas proteina |
| Calabacitas a la mexicana con tostada | 324g | 347 | 15g | +20 kcal, mas proteina |
| Caldo de camarón con tostada de tinga | 455g | 470 | 41g | +143 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada de remolacha con crema saludable?
Con moderacion. Tostada de remolacha con crema es calorico con 192 kcal/100 g. Con 6g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada de remolacha con crema bueno para adelgazar?
Con 327 calorias por porcion, Tostada de remolacha con crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostada de remolacha con crema?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada de remolacha con crema?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 37%, proteina 5%
- Densidad energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tostada de maíz, Nueces, Crema agria
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada de remolacha con crema?
- Correr: ~37 min
- Ciclismo: ~43 min
- Caminar: ~80 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada de remolacha con crema?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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