Tostada francesa con sirope calorias y nutricion
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Tostada francesa con sirope contiene 416 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 61g de carbohidratos y 7g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostada francesa con sirope?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan para tostada francesa | 80 g | 220 | 8 | 30 | 7 |
| Sirope de arce | 30 ml | 104 | 0 | 26 | 0 |
| Azúcar glass | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Mantequilla (para freír) | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan para tostada francesa · Sirope de arce · Azúcar glass · Mantequilla (para freír)
Como se compara Tostada francesa con sirope con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo y tostadas | 420g | 640 | 49g | +224 kcal, mas proteina |
| Baguette tostada con aguacate y carne | 150g | 368 | 21g | -48 kcal, mas proteina |
| Batido de frutas con tostada | 357g | 331 | 13g | -85 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz, aguacate y tostadas Salmas | 428g | 752 | 53g | +336 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostada francesa con sirope saludable?
Con moderacion. Tostada francesa con sirope es calorico con 333 kcal/100 g. Con 7g de proteina y 61g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostada francesa con sirope bueno para adelgazar?
Con 416 calorias por porcion, Tostada francesa con sirope es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostada francesa con sirope?
Una porcion contiene 7g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostada francesa con sirope?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 59%, proteina 6%
- Densidad energetica: 333 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan para tostada francesa, Sirope de arce, Mantequilla (para freír)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostada francesa con sirope?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~102 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostada francesa con sirope?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
