Trinxat de la Cerdanya con queso fundido calorias y nutricion
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Trinxat de la Cerdanya con queso fundido contiene 516 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 24g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Trinxat de la Cerdanya con queso fundido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Col de invierno | 150 g | 37.5 | 0.3 | 6 | 2.7 |
| Patata | 100 g | 77 | 0.1 | 17 | 2 |
| Panceta de cerdo | 30 g | 159 | 15 | 0 | 6 |
| Queso fundido (tipo Emmental) | 40 g | 152 | 12 | 1 | 10 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Col de invierno · Patata · Panceta de cerdo · Queso fundido (tipo Emmental) · Aceite de oliva
Como se compara Trinxat de la Cerdanya con queso fundido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Col y Patata (Trinxat) | 406g | 483 | 7g | -33 kcal, menos proteina |
| Trinxat de la Cerdanya | 325g | 481 | 10g | -35 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Trinxat de la Cerdanya con queso fundido saludable?
Con moderacion. Trinxat de la Cerdanya con queso fundido es calorico con 156 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 24g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Trinxat de la Cerdanya con queso fundido bueno para adelgazar?
Si. Con 516 calorias y 21g de proteina, Trinxat de la Cerdanya con queso fundido te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Trinxat de la Cerdanya con queso fundido?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Trinxat de la Cerdanya con queso fundido?
- Distribucion de macros: grasa 65%, carbohidratos 19%, proteina 16%
- Densidad energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Panceta de cerdo, Queso fundido (tipo Emmental), Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Trinxat de la Cerdanya con queso fundido?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~126 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Trinxat de la Cerdanya con queso fundido?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
