Triple McNifica (Personalizada) calorias y nutricion
Triple McNifica (Personalizada) contiene 689 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 40g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Triple McNifica (Personalizada)?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan con ajonjolí | 75 g | 213 | 4 | 37 | 7 |
| Torta de carne de res | 135 g | 369 | 27 | 0 | 31.5 |
| Queso procesado | 28 g | 95 | 7 | 1 | 7 |
| Lechuga fresca | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.3 |
| Cebolla | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan con ajonjolí · Torta de carne de res · Queso procesado · Lechuga fresca · Tomate · Cebolla
Como se compara Triple McNifica (Personalizada) con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Hamburguesa Triple con Bacon | 265g | 756 | 49g | +67 kcal, mas proteina |
| Hamburguesa triple con queso | 290g | 698 | 49g | +9 kcal, mas proteina |
| McCombo Triple con Bacon | 887g | 1096 | 55g | +407 kcal, mas proteina |
| Triple con Bacon | 307g | 857 | 54g | +168 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Triple McNifica (Personalizada) saludable?
Con moderacion. Triple McNifica (Personalizada) es calorico con 231 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 40g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Triple McNifica (Personalizada) bueno para adelgazar?
Con 689 calorias por porcion, Triple McNifica (Personalizada) es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Triple McNifica (Personalizada)?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Triple McNifica (Personalizada)?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 24%, proteina 26%
- Densidad energetica: 231 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Torta de carne de res, Pan con ajonjolí, Queso procesado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Triple McNifica (Personalizada)?
- Correr: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminar: ~169 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Triple McNifica (Personalizada)?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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