Hamburguesa triple con queso calorias y nutricion
Hamburguesa triple con queso contiene 698 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 38g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hamburguesa triple con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa | 60 g | 174 | 3 | 31 | 5.5 |
| Carne de vacuno | 135 g | 337.5 | 22.5 | 0 | 33.75 |
| Queso cheddar procesado | 45 g | 157.5 | 12.6 | 1.8 | 9 |
| Pepinillos | 15 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Cebolla blanca | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| Ketchup | 15 ml | 15 | 0 | 3.7 | 0.1 |
| Mostaza | 10 ml | 6.6 | 0.4 | 0.3 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa · Carne de vacuno · Queso cheddar procesado · Pepinillos · Cebolla blanca · Ketchup · Mostaza
Como se compara Hamburguesa triple con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún, huevo cocido y hamburguesa | 360g | 593 | 45g | -105 kcal, menos proteina |
| Arroz con hamburguesas de calabaza, huevo duro y ensalada | 500g | 692 | 25g | -6 kcal, menos proteina |
| Bocadillo de hamburguesa con patatas fritas | 540g | 1351 | 65g | +653 kcal, mas proteina |
| Bocadillo de hamburguesa de pollo empanada con queso y tomate | 273g | 621 | 29g | -77 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hamburguesa triple con queso saludable?
Con moderacion. Hamburguesa triple con queso es calorico con 241 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 38g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hamburguesa triple con queso bueno para adelgazar?
Con 698 calorias por porcion, Hamburguesa triple con queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hamburguesa triple con queso?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hamburguesa triple con queso?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 22%, proteina 28%
- Densidad energetica: 241 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vacuno, Pan de hamburguesa, Queso cheddar procesado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hamburguesa triple con queso?
- Correr: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminar: ~171 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hamburguesa triple con queso?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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