Trutro de pollo con arroz calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Trutro de pollo con arroz contiene 658 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 49g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Trutro de pollo con arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Trutro de pollo asado | 200 g | 420 | 28 | 0 | 40 |
| Arroz blanco | 180 g | 234 | 2 | 48 | 4 |
| Zanahoria (en arroz) | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Trutro de pollo asado · Arroz blanco · Zanahoria (en arroz)
Como se compara Trutro de pollo con arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Tallarines con pollo y salsa blanca con trutro de pollo asado | 450g | 780 | 70g | +122 kcal, mas proteina |
| Tallarines con pollo y trutro asado | 420g | 752 | 74g | +94 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Trutro de pollo con arroz saludable?
Con moderacion. Trutro de pollo con arroz es calorico con 169 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 49g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Trutro de pollo con arroz bueno para adelgazar?
Con 658 calorias por porcion, Trutro de pollo con arroz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Trutro de pollo con arroz?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Trutro de pollo con arroz?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 30%, proteina 29%
- Densidad energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Trutro de pollo asado, Arroz blanco, Zanahoria (en arroz)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Trutro de pollo con arroz?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~161 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Trutro de pollo con arroz?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
