Tallarines con pollo y trutro asado calorias y nutricion
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Tallarines con pollo y trutro asado contiene 752 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 52g de carbohidratos y 74g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines con pollo y trutro asado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tallarines cocidos | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Pechuga de pollo en trozos | 120 g | 198 | 4 | 0 | 38 |
| Trutro de pollo asado | 100 g | 214 | 12 | 0 | 25 |
| Salsa blanca o crema | 50 ml | 103 | 9 | 4 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tallarines cocidos · Pechuga de pollo en trozos · Trutro de pollo asado · Salsa blanca o crema
Como se compara Tallarines con pollo y trutro asado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de lomo con tallarines y ensalada mixta | 430g | 693 | 46g | -59 kcal, menos proteina |
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +245 kcal, menos proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +181 kcal, menos proteina |
| Pasta boloñesa con tallarines de remolacha | 377g | 656 | 36g | -96 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines con pollo y trutro asado saludable?
Con moderacion. Tallarines con pollo y trutro asado es calorico con 179 kcal/100 g. Con 74g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tallarines con pollo y trutro asado bueno para adelgazar?
Con 752 calorias por porcion, Tallarines con pollo y trutro asado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarines con pollo y trutro asado?
Una porcion contiene 74g de proteina, lo que representa aproximadamente el 74% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines con pollo y trutro asado?
- Distribucion de macros: grasa 31%, carbohidratos 28%, proteina 41%
- Densidad energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tallarines cocidos, Trutro de pollo asado, Pechuga de pollo en trozos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines con pollo y trutro asado?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~184 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines con pollo y trutro asado?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 74% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
