Tallarines con pollo y salsa blanca con trutro de pollo asado calorias y nutricion
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Tallarines con pollo y salsa blanca con trutro de pollo asado contiene 780 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 56g de carbohidratos y 70g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tallarines con pollo y salsa blanca con trutro de pollo asado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tallarines cocidos | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Pechuga de pollo en trozos | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Salsa blanca (bechamel) | 80 ml | 120 | 8 | 9 | 3 |
| Trutro de pollo asado | 120 g | 258 | 16 | 0 | 27 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tallarines cocidos · Pechuga de pollo en trozos · Salsa blanca (bechamel) · Trutro de pollo asado
Como se compara Tallarines con pollo y salsa blanca con trutro de pollo asado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de lomo con tallarines y ensalada mixta | 430g | 693 | 46g | -87 kcal, menos proteina |
| Lomo Saltado con Tallarines | 485g | 997 | 41g | +217 kcal, menos proteina |
| Milanesa de pollo con tallarines | 415g | 933 | 50g | +153 kcal, menos proteina |
| Pasta boloñesa con tallarines de remolacha | 377g | 656 | 36g | -124 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tallarines con pollo y salsa blanca con trutro de pollo asado saludable?
Con moderacion. Tallarines con pollo y salsa blanca con trutro de pollo asado es calorico con 173 kcal/100 g. Con 70g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tallarines con pollo y salsa blanca con trutro de pollo asado bueno para adelgazar?
Con 780 calorias por porcion, Tallarines con pollo y salsa blanca con trutro de pollo asado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tallarines con pollo y salsa blanca con trutro de pollo asado?
Una porcion contiene 70g de proteina, lo que representa aproximadamente el 70% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tallarines con pollo y salsa blanca con trutro de pollo asado?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 28%, proteina 38%
- Densidad energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Trutro de pollo asado, Tallarines cocidos, Pechuga de pollo en trozos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tallarines con pollo y salsa blanca con trutro de pollo asado?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~191 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tallarines con pollo y salsa blanca con trutro de pollo asado?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 70% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
