Varitas de pescado con arroz tres delicias calorias y nutricion
Varitas de pescado con arroz tres delicias contiene 414 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 47g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Varitas de pescado con arroz tres delicias?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Varitas de pescado rebozadas | 60 g | 156 | 8 | 12 | 9 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
| Guisantes | 20 g | 16 | 0.1 | 2.8 | 1 |
| Maíz dulce | 20 g | 17 | 0.3 | 3.2 | 0.5 |
| Pimiento rojo | 15 g | 5 | 0.1 | 0.9 | 0.1 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Varitas de pescado rebozadas · Arroz blanco cocido · Guisantes · Maíz dulce · Pimiento rojo · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Varitas de pescado con arroz tres delicias con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Varitas de pescado con ensalada mixta y queso feta | 310g | 449 | 21g | +35 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Varitas de pescado con arroz tres delicias saludable?
Si. Con 13g de proteina y solo 47g de carbohidratos, Varitas de pescado con arroz tres delicias es una comida nutritiva. Con 184 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Varitas de pescado con arroz tres delicias bueno para adelgazar?
Con 414 calorias por porcion, Varitas de pescado con arroz tres delicias es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Varitas de pescado con arroz tres delicias?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Varitas de pescado con arroz tres delicias?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 45%, proteina 14%
- Densidad energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Varitas de pescado rebozadas, Arroz blanco cocido, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Varitas de pescado con arroz tres delicias?
- Correr: ~47 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~101 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Varitas de pescado con arroz tres delicias?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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