Vaso de fruta con chile y chamoy calorias y nutricion
Vaso de fruta con chile y chamoy contiene 217 calorias por porcion (11% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 2g de grasa, 51g de carbohidratos y 4g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Vaso de fruta con chile y chamoy?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mango | 120 g | 72 | 0.4 | 18 | 1 |
| Pepino | 100 g | 15 | 0.1 | 3.6 | 0.7 |
| Sandía | 100 g | 30 | 0.2 | 7.6 | 0.6 |
| Jícama | 80 g | 30 | 0.1 | 7.1 | 0.6 |
| Chamoy | 30 ml | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Chile en polvo | 10 g | 30 | 1.3 | 4.5 | 1.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Mango · Pepino · Sandía · Jícama · Chamoy · Chile en polvo
Como se compara Vaso de fruta con chile y chamoy con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bocadillo de jamón cocido y vaso de leche | 340g | 401 | 24g | +184 kcal, mas proteina |
| Postre de limón en vaso | 181g | 570 | 6g | +353 kcal, mas proteina |
| Sopa instantánea en vaso | 265g | 333 | 7g | +116 kcal, mas proteina |
| Vaso de fruta con granola y miel | 145g | 185 | 3g | -32 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Vaso de fruta con chile y chamoy saludable?
Si. Con 4g de proteina y solo 51g de carbohidratos, Vaso de fruta con chile y chamoy es una comida nutritiva. Con 49 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Vaso de fruta con chile y chamoy bueno para adelgazar?
Con 217 calorias por porcion, Vaso de fruta con chile y chamoy es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Vaso de fruta con chile y chamoy?
Una porcion contiene 4g de proteina, lo que representa aproximadamente el 4% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Vaso de fruta con chile y chamoy?
- Distribucion de macros: grasa 9%, carbohidratos 94%, proteina 0%
- Densidad energetica: 49 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Mango, Chamoy, Sandía
Cuanto tiempo se tarda en quemar Vaso de fruta con chile y chamoy?
- Correr: ~25 min
- Ciclismo: ~29 min
- Caminar: ~53 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Vaso de fruta con chile y chamoy?
- kcal: 11% de la ingesta diaria
- Grasa: 3% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 4% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
