Vaso de fruta picada calorias y nutricion
Vaso de fruta picada contiene 93 calorias por porcion (5% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 0g de grasa, 23g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Vaso de fruta picada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sandía | 80 g | 24 | 0.1 | 6 | 0.5 |
| Cerezas | 30 g | 15 | 0.1 | 3.6 | 0.3 |
| Frutillas | 40 g | 13 | 0.1 | 3.1 | 0.3 |
| Melón tuna | 60 g | 21 | 0.1 | 5.4 | 0.3 |
| Piña | 40 g | 20 | 0.1 | 5.2 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Sandía · Cerezas · Frutillas · Melón tuna · Piña
Preguntas Frecuentes
Es Vaso de fruta picada saludable?
Si. Con 2g de proteina y solo 23g de carbohidratos, Vaso de fruta picada es una comida nutritiva. Con 37 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Vaso de fruta picada bueno para adelgazar?
Con 93 calorias por porcion, Vaso de fruta picada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Vaso de fruta picada?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 2% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Vaso de fruta picada?
- Distribucion de macros: grasa 5%, carbohidratos 100%, proteina 0%
- Densidad energetica: 37 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Sandía, Melón tuna, Piña
Cuanto tiempo se tarda en quemar Vaso de fruta picada?
- Correr: ~11 min
- Ciclismo: ~12 min
- Caminar: ~23 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Vaso de fruta picada?
- kcal: 5% de la ingesta diaria
- Grasa: 1% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 2% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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