Waffles con helado, frutas y queso calorias y nutricion
Waffles con helado, frutas y queso contiene 1039 calorias por porcion (52% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 136g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Waffles con helado, frutas y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Waffles | 150 g | 435 | 15 | 65 | 10 |
| Helado de chocolate | 60 g | 130 | 7 | 15 | 2 |
| Helado de fresa | 60 g | 115 | 5 | 16 | 1.5 |
| Queso rallado (tipo manaba) | 40 g | 145 | 11 | 1.5 | 10 |
| Salsa de chocolate | 30 ml | 150 | 6 | 23 | 1 |
| Mango | 80 g | 48 | 0.3 | 12 | 0.6 |
| Fresas | 50 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Waffles · Helado de chocolate · Helado de fresa · Queso rallado (tipo manaba) · Salsa de chocolate · Mango · Fresas
Como se compara Waffles con helado, frutas y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con huevos fritos y waffles | 270g | 680 | 22g | -359 kcal, menos proteina |
| Desayuno con waffles y huevo frito | 138g | 350 | 15g | -689 kcal, menos proteina |
| Desayuno con waffles y huevos fritos | 310g | 670 | 26g | -369 kcal, mas proteina |
| Desayuno con waffles, bagel y café | 700g | 1568 | 51g | +529 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Waffles con helado, frutas y queso saludable?
Con moderacion. Waffles con helado, frutas y queso es calorico con 221 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 136g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Waffles con helado, frutas y queso bueno para adelgazar?
Con 1039 calorias por porcion, Waffles con helado, frutas y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Waffles con helado, frutas y queso?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Waffles con helado, frutas y queso?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 52%, proteina 10%
- Densidad energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Waffles, Salsa de chocolate, Queso rallado (tipo manaba)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Waffles con helado, frutas y queso?
- Correr: ~119 min
- Ciclismo: ~137 min
- Caminar: ~254 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Waffles con helado, frutas y queso?
- kcal: 52% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 68% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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