Yuca con carne molida y jugo calorias y nutricion
Yuca con carne molida y jugo contiene 890 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 105g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Yuca con carne molida y jugo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Yuca cocida | 250 g | 400 | 1 | 95 | 3 |
| Carne molida | 180 g | 450 | 30 | 2 | 40 |
| Jugo de tomate | 200 ml | 40 | 0 | 8 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Yuca cocida · Carne molida · Jugo de tomate
Como se compara Yuca con carne molida y jugo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz chaufa con yuca y huevo duro | 450g | 808 | 33g | -82 kcal, menos proteina |
| Arroz con yuca y queso | 300g | 505 | 15g | -385 kcal, menos proteina |
| Bistec con yuca y ensalada | 580g | 1075 | 59g | +185 kcal, mas proteina |
| Carne asada con papa y yuca | 550g | 1034 | 54g | +144 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Yuca con carne molida y jugo saludable?
Con moderacion. Yuca con carne molida y jugo es calorico con 141 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 105g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Yuca con carne molida y jugo bueno para adelgazar?
Con 890 calorias por porcion, Yuca con carne molida y jugo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Yuca con carne molida y jugo?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Yuca con carne molida y jugo?
- Distribucion de macros: grasa 31%, carbohidratos 47%, proteina 22%
- Densidad energetica: 141 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida, Yuca cocida, Jugo de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Yuca con carne molida y jugo?
- Correr: ~102 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminar: ~218 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Yuca con carne molida y jugo?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 53% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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