Ñoquis con estofado de carne y pollo calorias y nutricion
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Ñoquis con estofado de carne y pollo contiene 823 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 93g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ñoquis con estofado de carne y pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ñoquis de papa | 250 g | 415 | 3 | 85 | 12 |
| Carne de vaca (estofado) | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Pechuga de pollo | 50 g | 83 | 1.5 | 0 | 17.5 |
| Salsa de tomate con vegetales | 100 ml | 85 | 5 | 8 | 2 |
| Aceite vegetal (en la cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Ñoquis de papa · Carne de vaca (estofado) · Pechuga de pollo · Salsa de tomate con vegetales · Aceite vegetal (en la cocción)
Como se compara Ñoquis con estofado de carne y pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Asado de tira con ñoquis y salsa de carne | 575g | 1089 | 66g | +266 kcal, mas proteina |
| Comida variada con ñoquis, carne, huevos y tabla de quesos y frutos secos | 485g | 1225 | 81g | +402 kcal, mas proteina |
| Costilla de res braseada con ñoquis y salsa de carne | 510g | 858 | 47g | +35 kcal, mas proteina |
| Filete de vacuno con ñoquis en salsa de queso y reducción de vino tinto | 500g | 920 | 66g | +97 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ñoquis con estofado de carne y pollo saludable?
Con moderacion. Ñoquis con estofado de carne y pollo es calorico con 175 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 93g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ñoquis con estofado de carne y pollo bueno para adelgazar?
Con 823 calorias por porcion, Ñoquis con estofado de carne y pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ñoquis con estofado de carne y pollo?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ñoquis con estofado de carne y pollo?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 45%, proteina 23%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Ñoquis de papa, Carne de vaca (estofado), Aceite vegetal (en la cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ñoquis con estofado de carne y pollo?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminar: ~202 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ñoquis con estofado de carne y pollo?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 47% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
