Asado de tira con ñoquis y salsa de carne calorias y nutricion
Asado de tira con ñoquis y salsa de carne contiene 1089 calorias por porcion (54% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 66g de grasa, 58g de carbohidratos y 66g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Asado de tira con ñoquis y salsa de carne?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Asado de tira (costilla de res) | 250 g | 625 | 45 | 0 | 55 |
| Ñoquis de papa | 150 g | 234 | 2 | 48 | 6 |
| Salsa de carne (gravy) | 100 ml | 121 | 9 | 6 | 4 |
| Calabaza en cubos | 50 g | 13 | 0.1 | 3 | 0.5 |
| Aceite de oliva (decoración) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Cebolla morada y brotes (guarnición) | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Asado de tira (costilla de res) · Ñoquis de papa · Salsa de carne (gravy) · Calabaza en cubos · Aceite de oliva (decoración) · Cebolla morada y brotes (guarnición)
Como se compara Asado de tira con ñoquis y salsa de carne con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -371 kcal, menos proteina |
| Arrachera con nopales y vegetales asados | 395g | 398 | 45g | -691 kcal, menos proteina |
| Arroz con cerdo asado, ensalada y maduro | 350g | 553 | 33g | -536 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y muslo de pollo asado | 360g | 665 | 41g | -424 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Asado de tira con ñoquis y salsa de carne saludable?
Con moderacion. Asado de tira con ñoquis y salsa de carne es calorico con 189 kcal/100 g. Con 66g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Asado de tira con ñoquis y salsa de carne bueno para adelgazar?
Con 1089 calorias por porcion, Asado de tira con ñoquis y salsa de carne es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Asado de tira con ñoquis y salsa de carne?
Una porcion contiene 66g de proteina, lo que representa aproximadamente el 66% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Asado de tira con ñoquis y salsa de carne?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 21%, proteina 24%
- Densidad energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Asado de tira (costilla de res), Ñoquis de papa, Salsa de carne (gravy)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Asado de tira con ñoquis y salsa de carne?
- Correr: ~124 min
- Ciclismo: ~144 min
- Caminar: ~267 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Asado de tira con ñoquis y salsa de carne?
- kcal: 54% de la ingesta diaria
- Grasa: 94% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 66% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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