Ñoquis con salsa de tomate y queso calorias y nutricion
Ñoquis con salsa de tomate y queso contiene 867 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 102g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ñoquis con salsa de tomate y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ñoquis de patata | 300 g | 540 | 10 | 90 | 20 |
| Salsa de tomate | 150 g | 105 | 7 | 8 | 2 |
| Queso mozzarella rallado | 50 g | 150 | 12 | 2 | 10 |
| Pimiento rojo | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Pimiento verde | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Yema de huevo | 18 g | 60 | 5 | 0 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Ñoquis de patata · Salsa de tomate · Queso mozzarella rallado · Pimiento rojo · Pimiento verde · Yema de huevo
Preguntas Frecuentes
Es Ñoquis con salsa de tomate y queso saludable?
Con moderacion. Ñoquis con salsa de tomate y queso es calorico con 155 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 102g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ñoquis con salsa de tomate y queso bueno para adelgazar?
Con 867 calorias por porcion, Ñoquis con salsa de tomate y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ñoquis con salsa de tomate y queso?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ñoquis con salsa de tomate y queso?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 47%, proteina 18%
- Densidad energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Ñoquis de patata, Queso mozzarella rallado, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ñoquis con salsa de tomate y queso?
- Correr: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminar: ~212 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ñoquis con salsa de tomate y queso?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 51% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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