Alheira grelhada com batatas fritas e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Alheira grelhada com batatas fritas e salada contem 950 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 62g de gordura, 75g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Alheira grelhada com batatas fritas e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alheira grelhada | 180 g | 540 | 36 | 36 | 18 |
| Batatas fritas | 100 g | 312 | 16 | 38 | 4 |
| Alface | 50 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Azeite (tempero) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Alheira grelhada · Batatas fritas · Alface · Azeite (tempero)
Como Alheira grelhada com batatas fritas e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Alheira com batata cozida e brócolos | 410g | 769 | 24g | -181 kcal, mais proteina |
| Alheira com feijão frade e grelos | 445g | 881 | 33g | -69 kcal, mais proteina |
| Alheira com feijão frade, batata e grelos | 460g | 762 | 28g | -188 kcal, mais proteina |
| Alheira com grelos e abacate | 330g | 563 | 21g | -387 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Alheira grelhada com batatas fritas e salada e saudavel?
Com moderacao. Alheira grelhada com batatas fritas e salada e calorico com 279 kcal/100 g. Com 23g de proteina e 75g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Alheira grelhada com batatas fritas e salada e bom para emagrecer?
Com 950 calorias por porcao, Alheira grelhada com batatas fritas e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Alheira grelhada com batatas fritas e salada?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Alheira grelhada com batatas fritas e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 32%, proteina 9%
- Densidade energetica: 279 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Alheira grelhada, Batatas fritas, Azeite (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Alheira grelhada com batatas fritas e salada?
- Corrida: ~109 min
- Ciclismo: ~125 min
- Caminhada: ~233 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Alheira grelhada com batatas fritas e salada?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 89% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
