Almôndegas de frango com arroz, creme de milho e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Almôndegas de frango com arroz, creme de milho e salada contem 448 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 47g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Almôndegas de frango com arroz, creme de milho e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Almôndegas de frango | 100 g | 185 | 9 | 6 | 20 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Creme de milho | 120 g | 148 | 8 | 16 | 3 |
| Alface americana | 30 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.3 |
| Tomate cereja | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Almôndegas de frango · Arroz branco cozido · Creme de milho · Alface americana · Tomate cereja
Como Almôndegas de frango com arroz, creme de milho e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +196 kcal, mais proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | +157 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com acompanhamentos variados | 390g | 684 | 35g | +236 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +248 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Almôndegas de frango com arroz, creme de milho e salada e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 47g de carboidratos, Almôndegas de frango com arroz, creme de milho e salada e uma refeicao nutritiva. Com 121 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Almôndegas de frango com arroz, creme de milho e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 448 calorias e 26g de proteina, Almôndegas de frango com arroz, creme de milho e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Almôndegas de frango com arroz, creme de milho e salada?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Almôndegas de frango com arroz, creme de milho e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 42%, proteina 23%
- Densidade energetica: 121 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Almôndegas de frango, Creme de milho, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Almôndegas de frango com arroz, creme de milho e salada?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Almôndegas de frango com arroz, creme de milho e salada?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
