Almôndegas com Cenoura e Molho de Tomate calorias e nutricao
Almôndegas com Cenoura e Molho de Tomate contem 614 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 24g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Almôndegas com Cenoura e Molho de Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Almôndegas de carne de vaca | 180 g | 414 | 30 | 12 | 24 |
| Cenoura cozida | 80 g | 28 | 0.2 | 6 | 0.6 |
| Molho de tomate e cebola | 100 ml | 82 | 6 | 6 | 1 |
| Azeite de oliva (no molho) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Almôndegas de carne de vaca · Cenoura cozida · Molho de tomate e cebola · Azeite de oliva (no molho)
Como Almôndegas com Cenoura e Molho de Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +30 kcal, mais proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -9 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com acompanhamentos variados | 390g | 684 | 35g | +70 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +82 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Almôndegas com Cenoura e Molho de Tomate e saudavel?
Com moderacao. Almôndegas com Cenoura e Molho de Tomate e calorico com 166 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 24g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Almôndegas com Cenoura e Molho de Tomate e bom para emagrecer?
Com 614 calorias por porcao, Almôndegas com Cenoura e Molho de Tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Almôndegas com Cenoura e Molho de Tomate?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Almôndegas com Cenoura e Molho de Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 68%, carboidratos 16%, proteina 16%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Almôndegas de carne de vaca, Azeite de oliva (no molho), Molho de tomate e cebola
Quanto tempo leva para queimar Almôndegas com Cenoura e Molho de Tomate?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Almôndegas com Cenoura e Molho de Tomate?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
