Almôndegas com arroz e pastel calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Almôndegas com arroz e pastel contem 691 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 61g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Almôndegas com arroz e pastel?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Almôndegas de carne bovina | 150 g | 315 | 21 | 9 | 22.5 |
| Molho de tomate | 40 ml | 36 | 2 | 4 | 0.5 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Pastel frito | 60 g | 210 | 12 | 20 | 5.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Almôndegas de carne bovina · Molho de tomate · Arroz branco cozido · Pastel frito
Como Almôndegas com arroz e pastel se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -47 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -86 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com acompanhamentos variados | 390g | 684 | 35g | -7 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +5 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Almôndegas com arroz e pastel e saudavel?
Com moderacao. Almôndegas com arroz e pastel e calorico com 197 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Almôndegas com arroz e pastel e bom para emagrecer?
Com 691 calorias por porcao, Almôndegas com arroz e pastel e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Almôndegas com arroz e pastel?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Almôndegas com arroz e pastel?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 35%, proteina 19%
- Densidade energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Almôndegas de carne bovina, Pastel frito, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Almôndegas com arroz e pastel?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~169 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Almôndegas com arroz e pastel?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
