Almôndegas com batatas cozidas e repolho roxo calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Almôndegas com batatas cozidas e repolho roxo contem 762 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 65g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Almôndegas com batatas cozidas e repolho roxo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Almôndegas de carne | 200 g | 482 | 30 | 18 | 35 |
| Batatas cozidas | 150 g | 130 | 0.2 | 30 | 3 |
| Repolho roxo refogado | 100 g | 85 | 3 | 13 | 1.5 |
| Molho de carne (Gravy) | 50 ml | 65 | 5 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Almôndegas de carne · Batatas cozidas · Repolho roxo refogado · Molho de carne (Gravy)
Como Almôndegas com batatas cozidas e repolho roxo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | -118 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -157 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com acompanhamentos variados | 390g | 684 | 35g | -78 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | -66 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Almôndegas com batatas cozidas e repolho roxo e saudavel?
Com moderacao. Almôndegas com batatas cozidas e repolho roxo e calorico com 152 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Almôndegas com batatas cozidas e repolho roxo e bom para emagrecer?
Com 762 calorias por porcao, Almôndegas com batatas cozidas e repolho roxo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Almôndegas com batatas cozidas e repolho roxo?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Almôndegas com batatas cozidas e repolho roxo?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 34%, proteina 21%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Almôndegas de carne, Batatas cozidas, Repolho roxo refogado
Quanto tempo leva para queimar Almôndegas com batatas cozidas e repolho roxo?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~187 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Almôndegas com batatas cozidas e repolho roxo?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
