Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate calorias e nutricao
Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate contem 453 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 56g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Almôndegas de carne | 120 g | 246 | 14 | 12 | 18 |
| Macarrão de arroz (Bifum) | 100 g | 109 | 0.2 | 25 | 1.8 |
| Molho de tomate | 60 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Milho cozido | 40 g | 39 | 0.6 | 8 | 1.3 |
| Tomate fresco | 80 g | 14 | 0.2 | 3 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Almôndegas de carne · Macarrão de arroz (Bifum) · Molho de tomate · Milho cozido · Tomate fresco
Como Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +191 kcal, mais proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | +152 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com acompanhamentos variados | 390g | 684 | 35g | +231 kcal, mais proteina |
| Almôndegas com arroz e feijão | 450g | 696 | 37g | +243 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate e saudavel?
Sim. Com 23g de proteina e apenas 56g de carboidratos, Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate e uma refeicao nutritiva. Com 113 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 453 calorias e 23g de proteina, Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 49%, proteina 19%
- Densidade energetica: 113 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Almôndegas de carne, Macarrão de arroz (Bifum), Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminhada: ~111 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Almôndegas com macarrão de arroz, milho e tomate?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
