Antepasto de berinjela com uvas passas e castanhas calorias e nutricao
Antepasto de berinjela com uvas passas e castanhas contem 128 calorias por porcao (6% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 16g de carboidratos e 2g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Antepasto de berinjela com uvas passas e castanhas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Berinjela | 70 g | 25 | 0.2 | 6 | 1.2 |
| Uvas passas | 10 g | 30 | 0.1 | 8 | 0.3 |
| Castanha de caju | 5 g | 28 | 2.3 | 1.5 | 0.9 |
| Azeite de oliva | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Berinjela · Uvas passas · Castanha de caju · Azeite de oliva
Como Antepasto de berinjela com uvas passas e castanhas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Frango com queijo e cogumelos, salada de alface e antepasto de berinjela | 360g | 539 | 48g | +411 kcal, mais proteina |
| Frango grelhado com abóbora, salada e antepasto de berinjela | 365g | 475 | 48g | +347 kcal, mais proteina |
| Prato de Antepastos com Polvo, Camarão e Pão | 175g | 441 | 35g | +313 kcal, mais proteina |
| Prato de Antepastos e Saladas | 275g | 526 | 28g | +398 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Antepasto de berinjela com uvas passas e castanhas e saudavel?
Com moderacao. Antepasto de berinjela com uvas passas e castanhas e calorico com 142 kcal/100 g. Com 2g de proteina e 16g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Antepasto de berinjela com uvas passas e castanhas e bom para emagrecer?
Com 128 calorias por porcao, Antepasto de berinjela com uvas passas e castanhas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Antepasto de berinjela com uvas passas e castanhas?
Uma porcao contem 2g de proteina, o que representa cerca de 2% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Antepasto de berinjela com uvas passas e castanhas?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 48%, proteina 0%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Azeite de oliva, Uvas passas, Castanha de caju
Quanto tempo leva para queimar Antepasto de berinjela com uvas passas e castanhas?
- Corrida: ~15 min
- Ciclismo: ~17 min
- Caminhada: ~31 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Antepasto de berinjela com uvas passas e castanhas?
- kcal: 6% da ingestao diaria
- Gordura: 11% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 2% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
