Arroz, Carne Moída, Batata Assada e Tomate calorias e nutricao
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Arroz, Carne Moída, Batata Assada e Tomate contem 615 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 63g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, Carne Moída, Batata Assada e Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne moída refogada | 120 g | 288 | 18 | 0 | 31.5 |
| Batata assada | 100 g | 121 | 4.5 | 18.5 | 1.6 |
| Tomate cereja | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Feijão | 0 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Batata assada · Tomate cereja · Feijão
Como Arroz, Carne Moída, Batata Assada e Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -175 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -12 kcal, menos proteina |
| Almôndegas ao molho branco com arroz, feijão e legumes | 430g | 605 | 32g | -10 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, batatas e salada | 450g | 536 | 25g | -79 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, Carne Moída, Batata Assada e Tomate e saudavel?
Com moderacao. Arroz, Carne Moída, Batata Assada e Tomate e calorico com 143 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, Carne Moída, Batata Assada e Tomate e bom para emagrecer?
Com 615 calorias por porcao, Arroz, Carne Moída, Batata Assada e Tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, Carne Moída, Batata Assada e Tomate?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, Carne Moída, Batata Assada e Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 41%, proteina 25%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Batata assada
Quanto tempo leva para queimar Arroz, Carne Moída, Batata Assada e Tomate?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, Carne Moída, Batata Assada e Tomate?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
