Arroz, Feijão Preto e Carne com Cebola calorias e nutricao
Arroz, Feijão Preto e Carne com Cebola contem 695 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 77g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Arroz, Feijão Preto e Carne com Cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Feijão preto cozido com caldo | 150 g | 150 | 0.5 | 27 | 9 |
| Carne bovina refogada com cebola | 150 g | 350 | 15 | 8 | 40 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido com caldo · Carne bovina refogada com cebola
Como Arroz, Feijão Preto e Carne com Cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -92 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, feijão e salada | 495g | 705 | 37g | +10 kcal, menos proteina |
| Almôndegas com arroz, ovos e vegetais | 560g | 807 | 46g | +112 kcal, menos proteina |
| Arroz, batata assada e coxinhas de frango | 450g | 663 | 38g | -32 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Arroz, Feijão Preto e Carne com Cebola e saudavel?
Com moderacao. Arroz, Feijão Preto e Carne com Cebola e calorico com 154 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Arroz, Feijão Preto e Carne com Cebola e bom para emagrecer?
Com 695 calorias por porcao, Arroz, Feijão Preto e Carne com Cebola e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Arroz, Feijão Preto e Carne com Cebola?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Arroz, Feijão Preto e Carne com Cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 21%, carboidratos 44%, proteina 35%
- Densidade energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina refogada com cebola, Arroz branco cozido, Feijão preto cozido com caldo
Quanto tempo leva para queimar Arroz, Feijão Preto e Carne com Cebola?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~170 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Arroz, Feijão Preto e Carne com Cebola?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
